Bojenje je mnogima odlična metoda kojom zabavljaju djecu. Međutim, pokazalo se da je to i odličan hobi brojnim odraslima. Ono zabavlja i uveseljava, a zašto su bojanke za odrasle još odlične, pročitajte u nastavku.
U užurbanom životu svatko ima svoje načine odmora i meditacije. Nekima je to šetnja, nekima gledanje serija, a nekima pak dobar i intenzivan trening. Ako spadate u onu skupinu ljudi koji više preferiraju hobije u toplini svoga doma, svakako razmislite o bojankama za odrasle.
Terapija bojama odavno je poznata
Blagodati boja bili su svjesni još u drevnom Egiptu, Kini i Indiji. Boje su se koristile u terapijske svrhe i od tada je još poznata jedna od holističkih metoda liječenja – tzv. kromoterapija. Terapija bojama, tvrde i suvremeni terapeuti i psiholozi, itekako pomaže kod olakšavanja stanja poput anksioznosti, demencije, različitih stresnih i depresivnih stanja.
Dakako, kromoterapija i samostalno bojenje nisu jedno te isto. Kromoterapija zahtijeva odnos pacijent-terapeut, dok se ispunjavanje bojanki za odrasle može obavljati bez terapeuta i apsolutno bilo gdje. Međutim, i kod samostalnog bojanja možete itekako uspješno potaknuti pozitivne reakcije u svojoj glavi.
Skinite ovaj crtež i pokušajte s bojenjem:
Bojanke za odrasle među najprodavanijim knjigama
Iako bojanke za odrasle i nisu neka novost (na tržištu su se pojavile još šezdesetih godina prošlog stoljeća), činjenica jest da su u posljednjih nekoliko godina doživjele pravu renesansu. Tako se, recimo, na mnogim top listama 10 najprodavanijih knjiga redovito nalaze upravo bojanke za odrasle.
Najčešći motivi u bojankama za odrasle su različite mandale, kaleidoskopi, ali i neke pozitivne misli, mitološka bića i slično. Jednostavno, što je više detalja i „kućica“ za popunjavanje bojom, bojanka je teža, a samim tim mnogima i – zanimljivija.
Bojanke za odrasle treniraju vam mozak
Iako vam se može činiti da je bojanka za odrasle namijenjena popunjavanju slobodnog vremena u kojem ćete biti sami sa sobom, zapravo može biti i sjajan alat za cijelo društvo. Zamislite samo jedno raznobojno druženje uz omiljene kolačiće. Neće nedostajati ni smijeha ni opuštenosti.
Osim toga, bojenjem možete trenirati i mozak. Bojanke za odrasle omogućuju vam pravi jedan gimnastički trening za mozak budući da ta aktivnost zahtijeva aktivaciju obje hemisfere. S jedne strane tu je koncentriranost koja vam ne dopušta da „pređete preko linija“, a s druge strane tu je i onaj kreativni dio u kojem trebate kombinirati boje.
Pored svega toga, bojenje vam omogućuje da budete baš ono što jeste. Jedan dan ćete možda birati samo nijanse jedne boje, a drugi dan ćete svoj odabir boja proširiti na cijeli spektar. I, najbolje od svega, ništa od toga nikada neće biti pogrešno. Odličan način za tjeranje stresa i loših misli, ali i dokaz kako vam dobar hobi može poboljšati život.
